Dålig självkänsla 0.0
Ett sätt är att börja titta dig i spegeln och säga att "va fin du är" och fokusera på det som är bra med dig själv, jag vet att det låter klyschigt, men det hjälper! Och hur snygg en annan tjej må vara, så ändrar det inte ditt värde! Det kommer alltid att finnas tjejer som ser bättre ut, men varför ska man må dåligt över det? Utseende är inget man kan ändra på, man är född som är och man kan inte må dåligt för hur en annans människas gener är sammansatta, eller hur? Och ens värde som människa sitter inte i utseendet, då skulle ju man vara mindre värd när man är 70 år och utseendet har fallerat och det stämmer väl inte riktigt eller hur? Det sitter i personligheten och din personlighet är fantastiskt, fokusera på den så kommer du må mycket bättre. Det är inte värt att lägga sin tid på att oroa sig för hur man ser eftersom det inte finns mycket man kan påverka där. Lägg din tid på saker DU tycker är roligt, om du tycker det är roligt att träna så gör det, men gör det inte för att utsidans skull, det mår man bara värre utav. Om du gör saker för din egen skull och för att du tycker det är roligt och givande, så kommer mycket av ångesten att släppa och man kommer att sakteligen må bättre, tro mig jag vet, har själv varit fast i det träsket. Hoppas du kan ha nytta av de här tipsen! Ta hand om dig <3